TUKOMĚR S KROKOMĚREM Y-2005
Základní metodou pro zjištění nadváhy je klasické vážení osobní váhou. Zjištění hmotnosti však není komplexním měřením, protože jako výsledek dostanete pouze vaši hmotnost, která ne zcela správně odpovídá o vašem skutečném stavu. Proto se v současné době používá pro zjištění nadváhy nebo podváhy metoda měření tělesného tuku, která je mnohem komplexnější.
Pro měření tuku se používají tukoměry. Jsou to přístroje, které měří podíl tuku v těle na základě bio-elektrické impedance (odporu) lidského těla, tzv. BI metoda. A právě do této kategorie patří i tukoměr s krokoměrem Y-2005, který kromě měření tuku nabízí také funkci krokoměru a několik dalších zajímavých funkcí. Pojďme se tedy na něj podívat podrobněji.
Vzhled, zpracování, displej
Tukoměr s krokoměrem (pedometrem) Y-2005 je elegantní elektronický přístroj oválného
tvaru s LCD displejem uprostřed. Tělo tukoměru je vyrobeno z tvrzeného šedého plastu a po stranách jsou umístěny kovové elektrody. Díky malým rozměrům a hmotnosti 40g (včetně baterie) jej lze bez problémů nosit stále u sebe. Uprostřed tukoměru je umístěn oválný LCD displej, který sice nemá žádné podsvícení, ale i přesto je dobře čitelný. Pod displejem jsou umístěna 4 ovládací tlačítka, která jsou gumová a jejich stisk je bezproblémový. Celkově je zpracování na dobré úrovni, všechny díly dobře drží.
Na zadní straně přístroje je kromě krytu baterie, "bzučáku" a reset tlačítka umístěn také klip pro připnutí tukoměru na opasek. Na levém boku je připevněno poutko na ruku.
Ovládání, funkce
Ovládání celého přístroje se provádí pomocí 4 tlačítek. Všechna nastavení i postup měření jsou velice jednoduchá a s pomocí českého návodu by neměla dělat nikomu problém. Menším nedostatkem je, že tukoměr nemá žádné tlačítko na vypnutí a je tedy stále zapnutý. Zdrojem energie je 3V lithiová baterie typu CR 2032. Tukoměr Y-2005 nabízí kromě měření podílu tuku v lidském těle také funkci určení typu postavy, dále pak funkci krokoměru, funkci hodin a budíku.
Měření tuku
Měření tělesného tuku je založené na bio-impedanční metodě, přístroj tedy měří odpor lidského těla a podle výsledku a osobních informací testované osoby pak určí podíl tělesného tuku obsaženého v lidském těle. Výsledek měření je zobrazen v procentech. Přístroj nabízí možnost měření až pro 5 osob, kdy si každá osoba může vytvořit svůj osobní profil, který je uložen pod čísly 1-5. Před prvním měřením stačí zadat váhu, výšku, věk, pohlaví a délku kroku (slouží pro funkci krokoměru) osoby, tyto údaje se uloží do paměti a před dalšími měřeními se již nemusí zadávat. Samotné měření se provádí tak, že palce přiloží na kovové elektrody a trochu se přitlačí. Po necelých 5 vteřinách se na displeji objeví výsledek.
Mimo hodnoty tuku v procentech je na displeji zobrazen typ postavy (příliš hubená, štíhlá, normální, lehce obézní a obézní). Určený typ postavy, jehož symbol na displeji bliká, odpovídá změřenému množství tuku v těle.
| Tabulka rozdělení typů postavy podle podílu tělesného tuku | |||||
| Pohlaví | Příliš hubený | Štíhlý | Normální | Plnoštíhlý | Obézní |
| Muž | 5,1 - 9,9 % | 10 - 14,4 % | 14,5 - 24,9 % | 25 - 34,9 % | 35 - 49,9 % |
| Žena | 5,1 - 9,9 % | 10 - 19,9 % | 20 - 29,9 % | 30 - 34,9 % | 35 - 49,9 % |
Pokud je změřená hodnota tuku nižší než 5% nebo vyšší než 50%, tak tukoměr zobrazí chybovou zprávu.
Funkce krokoměru
Přístroj nabízí funkci krokoměru, díky které můžete snadno změřit počet kroků. Dále přístroj na základě zadané délky kroku a dalších osobních informací vypočítá celkovou vzdálenost v kilometrech a množství spotřebovaných kilokalorií (kcal) během chůze. Správné umístění krokoměru je pomocí klipu na opasek. Přístroj musí být v kolmé poloze, jinak je měření kroků nefunkční. Princip měření je takový, že uvnitř krokoměru je uloženo mechanické čidlo (kyvadlo), které snímá otřesy a podle nich počítá jednotlivé kroky. Je opravdu důležité mít pedometr správně připevněný, je na tom závislá celková přesnost měření. Během testování se přesnost měření pohybovala kolem 90%.
Funkce hodin a budíku
Po spuštění přístroje se zobrazí režim hodin. Je možné přepínat mezi 12/24 hodinovým zobrazením. Tukoměr nabízí také funkci klasického budíku, kdy se v nastavený čas spustí zvuková signalizace (pípání), které pokud není přerušeno, tak trvá 1 minutu.
Závěr
Tukoměr s funkcí krokoměru Y-2005 je jednoduchý a užitečný přístroj. Během několika vteřin si můžete zjistit množství tělesného tuku a typ postavy. K tomu si ještě můžete změřit počet kroků a s tím spojené množství spotřebovaných kalorií. Tento přístroj by neměl chybět nikomu, kdo se snaží udržovat v dobré kondici a chce mít zdravé tělo.
Hodnocení
+ elegantní vzhled
+ malé rozměry a hmotnost
+ rychlé a jednoduché měření
+ 5 profilů (měření pro 5 osob)
- méně přesný krokoměr
- chybí podsvícení displeje
- chybí funkce vypnutí přístroje
-- --
 |
 |
 |