PEDOMETR - KROKOMĚR Y-2029
Chcete-li být zdraví a v kondici, nemusíte zvedat stokilové činky ani běhat maratón. Prospěšný je i umírněný pohyb, který pomůže oběhovému systému a zahřeje svaly.
Intenzivnímu pohybu je třeba věnovat alespoň tři hodiny týdně. Děsíte se, že tolik času nemáte? Omyl. Dosáhnout této hranice není obtížné ani pro velmi zaměstnaného člověka. Stačí čas od času vyměnit klíčky od auta za pohodlné boty a vydat se na několik desítek minut svižné chůze. Ano, chůze opravdu stačí.
Chcete-li vědět, jak jste na tom při chůzi, potom vám odpoví krokoměr, přístroj pro měření vzdálenosti, počtu kroků a kalorií. Krokoměr, jednoduše upevněný za opaskem, ukazuje počet vašich kroků. A ještě vám dokonce vypočítává spotřebované kalorie a absolvovaný úsek. Navíc přepíná mezi zobrazením kalorií, počtem celkových kroků a vzdáleností. Na svých vycházkách a výletech určitě oceníte jeho další výhodu a to kompas. Kdy s ním tedy uděláte první krok?
Krokoměr Y-2029 je elektronický pedometr pro měření vzdálenosti, počtu kroků a spálených kalorií při chůzi. Navíc nabízí skvělou možnost dobré orientace v terénu a kdekoliv na zemi podle spolehlivého kompasu. Při prvním spuštění nastavíte a údaje o své osobě. Přístroj si vyžádá Vaši hmotnost a délku kroku. Poté se můžete směle vydat na první úžasnou procházku.
Přístroj lze používat jak v Evropě tak v Americe (kilometr, míle).
Kde bych měl nosit krokoměr?
Praxe prokázala, že nejlepší je nosit krokoměr přímo nad kolenem. Neměl by být umístěn níže než je koleno, a neměl by být umístěn výše než v pase. Na konkrétním umístění závisí přesnost měření. Umístění je individuální podle techniky chůze daného jedince.
Jak spočítat délku kroku?
Průměrný krok je určen vzdáleností mezi přední a zadní nohou při jednom kroku. Nejlepším způsobem, jak jej zjistit, je udělat 10 kroků a ušlou vzdálenost poté vydělit 10. Moderní elektronický krokoměr však tohle udělá za Vás. Zadáte pouze svou váhu a délku kroku.
Bude krokoměr měřit jízdu na kole, běh nebo jiné činnosti?
Krokoměry jsou přesné pro chůzi, ale ztrácí účinnost nebo přesnost při prudkých činnostech. Běh a jiné silné údery při cvičení nevyvolané chůzí budou zvětšovat vzdálenost a kalorickou spotřebu. Naopak při běhu používáte delší krok, než nastavenou délku kroku pro chůzi, to opět bude zkreslovat zobrazované údaje, tentokrát dolů. Ve většině případů krokoměry nelze použít pro kolo, neboť při šlapání nevznikají dostatečně velké rázy, tak jako při chůzi.
Jak krokoměry pracují a co vlastně měří?
- mechanické "kyvadlo" se pohybuje a s každým rázem přenese pohyb na snímač
- snímač vyšle impuls do elektronické části krokoměru
- elektronika zpracuje signál - vypočte vzdálenost a novou energetickou spotřebu Mechanická část musí být dobře seřízena, aby zachycovala pouze kroky, nikoliv náhodné otřesy nižší intenzity. To splňují elektronické krokoměry.
Krokoměry jsou výrobci testovány na skupinách osob a jsou vyhodnocovány rozdíly na stejné trati u více osob. Podle toho je nastavena citlivost mechanismu. Přesnost měření je obvykle na úrovni nad 95%.
Krokoměr Y-2029 je vyroben z kvalitního a odolného plastu. Displej sice není podsvícen, ale zobrazované znaky jsou dostatečně velké a dobře čitelné, takže by s jejich čtením neměli mít problémy ani starší lidé. Pod displejem jsou umístěna ovládací tlačítka, která jsou gumová a dostatečně velká, jejich stisk je jistý. Obzvláště na vycházkách do přírody a v nepřehledném terénu určitě oceníte možnost využít zabudovaného kompasu, pokud si nejste v danou chvíli jisti kam kráčíte. Kompas spolehlivě ukazuje správný směr. Jeho stupnice je pro lepší orientaci ještě rozčleněna na detailnější dílky pro přesnější určení směru. Užitečným pomocníkem je i klip za který lze snadno krokoměr během chůze připnout třeba k opasku aby Vám nezavazel nikde jinde.
Ovládání krokoměru je velmi snadné. K obsluze slouží čtyři gumová tlačítka. Přestože menu je v angličtině neměl by být problém po nastudování návodu zadat do krokoměru svoji váhu a délku kroku a tím připravit krokoměr na Vaši první společnou vycházku.
Krokoměr Y-2029 je kvalitní přístroj, který vám během vašich procházek bude počítat každý krok. Budete s ním díky kompasu jasny přehled kam jdete a kolik jste spálili kalorií. Tento přístroj by určitě neměl chybět ve výbavě každého správného turisty a vřele se dá doporučit jako každodenní společník, který Vás bude provázet na každém kroku.
Technické údaje pedometru
Počítadlo kroků 0-99999
Počítadlo vzdálenosti 0,000 - 99,999 kilometrů (mil)
Počítadlo kalorií 0,0 - 9999,9
Počítadlo hmotnosti 30- 150Kg (5kg)
Počítadlo délky kroku 30 - 120cm (5cm)
Přednastavená hmotnost 60Kg
Přednastavená délka kroku 70cm
Odchylka počítadla kroku ± 5 %
Provozní teplota 0°C - 40°C
Teplota vhodná pro skladování -20°C - 60°C
Napájení baterie An AG 13* 1. 5V
Rozměry 70x52,5x 32,8 mm
Váha 59g
-- Eliška Stejskalová --