Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation - T.E.N.S.
Co je to T.E.N.S.?
Jde o zkratku z anglického názvu "Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation", což je možné přeložit jako "Elektrická nervová stimulace skrz kůži". Masážní přístroj AK-2000 používá pro masáž právě metodu T.E.N.S., což znamená, že léčba (masáž) je prováděna za pomocí mírného elektrického proudu, který prochází kůží. Pro vznik proudu se používá bezpečné malé napětí, nejčastěji baterie 9 voltů. Obvykle se používají dvě, nebo lépe čtyři lepící elektrody, které se přilepí na pokožku přímo na požadované místo.
Při jakých bolestech pomůže metoda T.E.N.S.?
Bolest nás varuje, když je něco v našem těle v nepořádku. Pokud na tato varování nebudeme brát zřetel, můžeme být ohroženi doživotními problémy. Ovšem některé chronické bolesti nelze lehce vyléčit a v životě nás omezují například v pohybu. Akutní bolesti jsou obvykle horší, ale kratšího trvání. Metoda T.E.N.S. dokáže pomoci při chronických, ale i při akutních problémech.
Jak funguje proud v elektrodách?
Elektroda slouží jako signální zařízení. Proud o nízké frekvenci teče od kladné elektrody (+) k záporné elektrodě (-). AK-2000 může automaticky mezi těmito elektrodami přepínat.
Jak mi může metoda T.E.N.S. pomoci?
Existují dva základní postupy s několika terapiemi:
a) Standardní T.E.N.S. léčba (známá jako konvenční neboli vysokofrekvenční). Ta se vykonává při frekvenci 60 pulsů za sekundu a více. Při této metodě je signál z přístroje silnější než signál bolesti, který produkuje tělo. To zapříčiňuje poslání informací o bolesti přes nervy do mozku a člověk bolest přestane vnímat. Tato metoda je pacienty vyhledávána častěji, neboť umožňuje rychlou úlevu od bolesti.
b) Druhým postupem je T.E.N.S. léčba pomalá (nízkofrekvenční). Ta se vykonává při frekvenci do 10 pulsů za sekundu a vytváří viditelné pohyby svalů. Pocity při této metodě jsou popisovány jako "škubání" nebo "ťukání" svalů. Tento druh stimulace uvolňuje svalstvo a blokuje chemické vlivy, které v těle způsobují bolesti. Nízkofrekvenční postup sice neodstraní bolest tak rychle jako vysokofrekvenční, ale výsledné uvolnění je déletrvající.
Existuje nějaké nebezpečí nebo vedlejší efekt u metody T.E.N.S.?
Je nutné vědět, že proud, který proniká tělem je malý a jde do hloubky asi 5cm. Takový proud nepředstavuje žádné nebezpečí. Ovšem pokud jste těhotná, nebo máte potíže se srdcem, je dobré se před používáním stimulátoru poradit se svým lékařem. Zatím se u nikoho nevyskytl návyk používání stimulátoru.
Kam přesně mám umístit elektrody na těle?
To záleží na místě, které je postižené. Nejlepší je umístit elektrody kolem bolavého místa tak, aby proud procházel z jedné elektrody do druhé. Pro kontrolu má stimulátor zabudovanou funkci, která přesně ukáže, kam umístit elektrody (například při bolesti v loktu se dá jedna elektroda před loket a druhá za loket). Následující obrázek ukazuje možné umístění elektrod.
Kam se elektrody nesmí umísťovat?
Elektrody se NESMÍ umísťovat na:
trup (blízkost srdce)
krk (zejména na přední část)
hlavu (zejména do blízkosti očí)
ústa
oblast genitálií
místa s kožními chorobami nebo odřeninami
Elektrody se také nesmí umisťovat na tělo podle následujících obrázků! Zvolení nesprávné kombinace částí těla pro umístění elektrod by mohlo způsobit, že tělem bude protékat nebezpečný elektrický proud.
Jak dlouho mohu bez přerušení používat masážní přístroj?
Při používání masážního přístroje by elektroda neměla být přiložena na jednom místě déle než 30 minut. Podle typu a místa masáže je možné přístroj používat několikrát denně.
Kdy je nutné nahradit elektrody novými?
Elektrody je vhodné vyměnit, pokud již dobře nedrží na pokožce. Běžná doba výměny jsou dva měsíce. Ovšem záleží na způsobu používání, například při zvýšeném pocení je životnost elektrod nižší. Pro zvýšení životnosti je možné elektrody po každém použití opatrně vyčistit vlhkou látkou, popř. jemně odstranit prach z jejich gumového povrchu.
-- Libor Valíček --